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Yoga am Morgen zum Wach werden: 11 Übungen für mehr Energie. Morgen Yoga ist nicht einfach, vor allem für Anfänger im früher aufstehen. Am einfachsten ist es, wenn du dein Morgen Yoga im Bett beginnst und die schwierigeren Morgen Yoga Übungen erst gegen Ende der Yoga Einheit machst. Wenn du dich daran gewöhnst ist Yoga in der Früh ein toller Tipp fürs Aufwachen. #yoga #yogainsp
Source by wicharz
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