54 Dehnübungen von Kopf bis Fuß (mit Bildern) – fitmingo

Diese Dehnübung ist nicht nur für die Dehnung des Rückens geeignet. Sie dehnt ebenso die Rückseite der Beine, den Po und deine Schultern. Sie ist einfach im Stehen auszuführen und damit auch eine tolle Übung für Zwischendurch im Büro. Finde auf fitmingo.com noch weitere Übungen! #Dehnen #Rücken

Source by sabinedacho